四十肩五十肩になった方、どのくらいで治りましたか？ 病院へは行きましたか？ …

整体師です。
四十肩五十肩はとにかく温める→動かすの繰り返しです。
毎日お風呂でしっかり温まってしっかりゆっくり大きく動かしてください。
多少痛みはありますがとにかく続けることが大切です。
1年以上続く場合もありますし反対の肩がなる方もいらっしゃいます。
片側だけでなく両肩しっかりストレッチしてください。

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>> 1 ありごとうございます。
整体師の方からのコメント嬉しいです😊
動かす方がいいのですね。
ストレッチやってみます。

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医療系の専門学校で非常勤講師をしてたとき、
鍼灸師の先生に、最近肩が痛くて……と言ったら、
休み時間に痛い肩とは反対側の
脚の脛に針を打ってくれました。

10分たったら、あーら不思議！
全然痛くない！！！
あとは、ストレッチの仕方を教わって、
その通りしていたら、すっかり治ってしまいました。

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>> 3 それはいいですね。
鍼治療もいいのでしょうか？
行ってみようかな〜😊

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