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大好きだったスマホゲームをやめました。 いつも1週間もやったら飽きるのに何故か…
大好きだったスマホゲームをやめました。
いつも1週間もやったら飽きるのに何故かそのゲームは飽きませんでした。
意外と奥が深いゲームで、YouTubeで実況とかをずっと見てました。
1日5時間くらいはそのゲームのことを考えていました。
グッズも買いました。家族と一緒にやったりもしました。
色々コツコツと貯めて推しキャラの衣装などを買いました。
しかし最近ゲームをやるのが嫌なんだけどやめられない、という状態になっていました。
今日やっと決心がついてアンインストールしました。
YouTubeもそのゲームに関係ないチャンネルまで登録解除しました。
大半はそのゲームのやつでしたが。
心が凄く軽くなりました。
同時に帰ってからの楽しみになっていたので、何かすっぽり抜けてしまった感じがします。
学生なので勉強してみるのですが、満足感は得られません。
大好きな音楽を聴いても何か足りません。
今はおやつを貪っています。
多分私は依存症なのだと思いますが、こういう時ってどうするのが1番なんでしょうか？
長文になりましたが、お読みいただきありがとうございます。
No.3242338 21/02/24 19:35(悩み投稿日時)
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グッドアンサーに選ばれた回答
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依存しているので、まだそこに脳みそが縛られているんだと思います
少なくとも２、３日はスマホから完全に離れて（誰かに預けることをおすすめします）、
普段触れていない多様なものに触れてみるといいと思います
おすすめは植物や動物が多いところに行ってみることですね
海や滝のような大きな自然の物があるところもいいです
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