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外食を我慢する方法ってありますか？21歳就活中です。派遣の仕事を週5日、大学を週2日、残りの時間で就活をしています。派遣の仕事は9～17時で終わった後に20時までカフェでエントリーシートを書いたりなどの就活をするのですが、お腹がすいてサンドイッチやバウムクーヘンなど色々頼んでしまいます。酷いときはカフェ行く前にラーメンを食べてから行きます。でも、家で就活のことをやると集中できないのでなるべくカフェでホットティーだけを頼んで作業するようにしたいです。最近は外食ばかりなので持病のアトピーも以前より酷くなり太ってきました。でもお金にはそこまで困ってないし、お腹が空いていて我慢できず頼んでしまいます。朝はミューズリーを食べるようにしていますが、食べる時間がないとコンビニで買ってしまうこともあります。昼は弁当を持っていきます。外食をする理由は、他にも出来たてのご飯を食べる機会が無いので、食べたいという理由もあります。どのようにしたら外食を減らせるでしょうか。
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カフェに行くことが、食べ物の誘惑のある場所です。
外食減らしたいなら、そういう場所に行っては駄目です。
私は、コンビニもほとんど行きません。
行けば、色々買いたくなるのは、分かってますから。
スーパーに買い物に行って、ダッシュで家に帰り、自分の好きな貧乏飯を食べます。
ご飯と梅干しとご飯のお供など、おかず無しで食べるご飯が好きなんです。
貧乏飯ですが、梅干しは、紀州南高梅です。
高級梅です。
ご飯は、減農薬特別米です。
食材は、とても良い物を使ってます。
その辺の外食では、満足出来ません。
家で特別上手い貧乏飯が1番です。
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