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最近殺人願望とと自殺願望が1日のうちに何度も来るようになって苦しいです。顔を…

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匿名さん
21/06/16 01:30(更新日時)

最近殺人願望とと自殺願望が1日のうちに何度も来るようになって苦しいです。
顔を合わせ声を出して自分の気持ちを伝えることを億劫に感じ、チャット形式でないと自分の思いを伝えられません。
色々な事件wikiを調べていく度に殺害方法が明確になっていき、本当にヤバいのではないかと自分自身に恐怖を感じるようになりました。
個人的に、心療内科や児童相談所(自分は17歳です)に行って相談した方が良いのではないかと思うようになりました。
しかし、そうすると家族に相談しなくてはならなくなります。それと、先程も書いたように面を合わせて自分の今の状況を話すことが非常に困難です。

どうすれば良いのでしょうか。助けてください。

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No.3312235　21/06/16 00:15(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 21/06/16 00:18
匿名さん1

別に無理に顔合わせなくても大丈夫じゃないですか？殺すくらいなら。

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No.2 21/06/16 00:24
匿名さん2

無料で24時間電話出来る所もありますし、メールで相談出来る所もあります。
危険な状況と自分で理解してる事、自分でこの状況をどうにかしようとしているという所が大事だと思います。
暗い気持ちの時に、暗い内容のサイトを見ると誰でも気持ちが引っ張られます。思春期は特にそうです。
考える事と行動に移す事は大きく違います。

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No.3 21/06/16 00:25
匿名さん3

まずWikiを調べるのをやめ、
外に出て河川敷などを歩いたりランニングする習慣をつけてください。
ふざけてるのではなくマジで言ってます。

身体を動かして十分に
エネルギーを使っていない、
外の実際の世界に五感で触れていない
から妄想や空想といった仮想世界に
のめり込むのだと思います。
病院に頼る前に、
野生児になったつもりで
そばに広がる空や気候の変化
自然に敏感になるよう訓練をして下さい。

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No.4 21/06/16 01:30
匿名さん4

社会的に許されない妄想をする人間はたくさんいますが、実際に行動することとは大きく乖離があります。

まずは妄想すること自体は抑圧しなくて自由に妄想していいと思います。変に禁止するとマグマのように別の場所で吹き出すかもしれません。

心理カウンセラなどはこういった前提はわかった上で話を聞いてくれる存在です、すべて吐き出せる場所になってくれるはずです。家族には殺人衝動は隠した上で、カウンセリングに通わせてもらってください。
カウンセラーにもその衝動を家族に秘密にして欲しいと伝えてよいと思います。

カウンセラーに吐き出せたら、なぜその妄想が必要なのかについて、カウンセラーと探ってみて下さい。