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妊娠中の炭酸飲料
只今妊娠７ヶ月なんですが、炭酸飲料が好きで、コーラなどは飲まないようにしてるのですが、オロナミンＣが大好きで、１日１本は必ず飲んでしまいます😔さすがに1本以上は飲んではいけないと思いとどまっているのですが…炭酸飲料は妊娠中飲んでも大丈夫なんでしょうか❓😔
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私も炭酸好きで飲んでたんですが何ともなかったです✋ でも友達の知り合いが、妊娠してからコーラーばっかり飲みたくなって飲んでたら、生まれた赤ちゃんは⑤キロ近くあったって言ってましたょ😱😱😱 炭酸が原因で大きかったか分かりませんが多少飲む分には良いけどやっぱり飲み過ぎは良くないかも…😢
私も妊娠中ですが、前旦那の栄養ドリンク🍹のビンに貼ってある成分表（？）見たら妊娠中の栄養補給にって書いてありましたから、オロナミンＣも1本までなら大丈夫じゃないでしょうか？🙆
炭酸も大丈夫ですが、糖分が沢山入っているからよくないのでスパークリングウォーターならいいって本にありました😚💨
はっきり言って健康には良くないと思います。
主な成分は砂糖と合成物ですから。
摂取量の問題だと思います。
かかっている産科か、栄養士さんに妊娠中の適量を尋ねましょう。
主さんにとって嗜好品であり、心の栄養（日々の楽しみ）みたいですから、完全禁止にはならないと思いますが、１日１本は飲みすぎかもしれません。
栄養面・体重コントロールにも関係しますし。
天然炭酸水（無加糖）はノンカロリーで自然のものですし、それに果物の絞り汁を加えたものなどであれば問題ないとは思いますが。
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