わかりました。　　　では、非常に簡単なメニューを1つだけご紹介。

それは『はるさめスープ』です。

作り方・・。

1：はるさめを茹でる。
2：好きな野菜を切って入れる
3：味付けは『ポン酢』だけ。　　ほんの数滴でOK!　薄味で充分。
4：最後に生姜を添える。
5：おいしく盛り付け。

6：完成(￣▽￣)

以上です。

共感0

No.4 21/08/06 07:20
お礼

>> 2 「糖尿病食」なんて身構えなくても、普通の料理でいいんですよ。炭水化物と糖質と脂質と塩分を控えめにすれば。あと、強い味方の食材は、… ありがとうございます

今入院中なので、退院時に指導でもらえるかもしれません
きのこ好きです🍄
本なども買って勉強します

共感0

No.5 21/08/06 07:23
お礼

>> 3 わかりました。　　　では、非常に簡単なメニューを1つだけご紹介。それは『はるさめスープ』です。作り方・・。 1：はるさ… ありがとうございます

簡単ですね！
ポン酢は大好きです❤️
春雨は炭水化物なのかな？
退院したら作ります

共感0

No.6 21/08/06 07:56
匿名さん3

その炭水かどうかは不明ですが、
はるさめって,これ単体で食べても味がしないのです。

ご飯や、こんにゃくと同じですね。　なので,これと同じ仲間です。

共感0

No.7 21/08/06 07:59
匿名さん2

糖尿病食っていうカテゴリーで考える時、ご飯と春雨とこんにゃくを同じカテゴリーで括っていたら、ダメですよー。

共感0

No.8 21/08/06 10:25
お礼

>> 6 その炭水かどうかは不明ですが、はるさめって,これ単体で食べても味がしないのです。ご飯や、こんにゃくと同じですね。　なので,これと… カロリーは控えめですよね

市販のスープ春雨ってあるじゃないですか
あれを時間がない時は食べてもいいのかな
帰ったら調べてみます

共感0

No.9 21/08/06 10:33
お礼

>> 7 糖尿病食っていうカテゴリーで考える時、ご飯と春雨とこんにゃくを同じカテゴリーで括っていたら、ダメですよー。糖尿病食、、、
できたら子供も一緒に食べられるように、ちょっとボリューミーなのも有れば助かるかな
病院では一日１回は魚🐟が出てきますが、魚料理もともとあんまり食べてなかったので難しいですね