長いのですが、本当に死にたいくらい苦しい思いをしているので聞いてもらえませんか。…
長いのですが、本当に死にたいくらい苦しい思いをしているので聞いてもらえませんか。
あまり自分を肯定してくれず、言葉や蹴るなどの暴力を振るう毒親の元育ちました。
夫婦で包丁使って喧嘩になる所や、母が近隣の方と騒音トラブルを起こしているところも間近でみてきていました。
私が学校でいじめられてた時も
なんでいじめられるんだと罵倒されることもありました。
幼稚園のお昼ご飯の時間や、新学期、初めて行く場所での食事では、全部食べられるかなどの焦燥感から食欲が湧かず喉が通らない事が多くありました。特に治療などはせず時間が経てば普通の食事ができていました。
今24歳なのですが、生きている中で
自分は常に何かに焦っている、追われているような考え方や行動をしているなと客観的にみても思いますし、心療内科のカウンセリングなどでも頭が忙しいと言われます。何年か通院もしているのですが
服薬もイマイチ効いている感じがせず
楽になったという感覚がありません。
身近で言うならば
次の日何かしら予定があると
目が冴えてしまい寝れないなど、、
唯一楽だと思える考え方は
みんなと同じく仕事が普通にできて
自立している自分を想像していることです。その理想に向けて行動しているのですが、中々その理想に辿り着けません。
今は家族も他界しており親戚もいないため
生活保護をもらっています。
正社員は半年ほど、フリーターも半年ほどしていました。
周りは休めと言ってくれているのですが
自分は常に行動し続けていたので
心身ともにリラックスしようとすると
焦燥感に駆られ、とても辛いです。
余裕のなさから人間関係でも相手から否定的なことを言われると感情的になってしまったり、時に自分でコントロール不能な
取り乱しそう、頭がおかしくなる感覚に苛まれます。
どなたか声をかけていただけませんか。
新しい回答の受付は終了しました
あなたも世界にただ一人だけの唯一無二の個性を持ったがけがえのない存在。
あなたにはあなたにしかない素晴らしさ・存在価値があり、あなたも世界に必要不可欠なのです。
まずはそんなご自分を愛し認め信じ、大切にしてあげてください。
ゆっくり歩んでいきましょう!
ツラい思いをされてきたんですね。
記憶は意地悪です、悪い記憶しか
残してくれません。
これは主様が30代 40代と年齢を
重ねていくと記憶の引き出しから
出てくる回数が減ってくるけど
完全に消し去る事は無理よね。
焦燥感や不安な気持ちがあっても
自立している未来の姿を想像でき
るということは相反する感情です
ね。
とてもステキな可能性じゃない
かしら?
不安や焦燥感が染み付くとポジテ
ィブにはなれないからね。
主様のすべてを見たわけではあり
ませんが、文章はとても丁寧で
読みやすくご自身を理解されて
いる方のようですね。
たいていの人は自分を見ようと
もせず まとまりのない支離滅裂
な怒りを外に向けること多いと
思います。
主様は過去の痛みを自立と未来に
繋げる事のできる人です!
長くなってごめんなさい。
私も姉妹いるが親が死んでから
音信不通だ1人ボッチは不安で寂しいね
以前、主治医にカウンセリングを
受けたいと言ったら60分6000円と
聞いてびっくりした。
カウンセラーと相性が合わないと
お金がそんだ。
生きるって辛い事ばっかりだ
そんな中で死にたくなるって
当たり前だと私は思う。
軽々しく死ぬなと云う人が居るけど
何が、お前に分かるねんと云いたい。
文章、良いですよ
頭が忙しいとは面白い表現されました
体を動かしたら、バランス取れましょう
悩みがち…考え過ぎなのかもしれない
物事や計画は、あっちにぶつかり、こっちで滞りで、やっていくもの。
取り越し苦労が、殆どでしょう
何か、書いてみると良いと思う。読みやすい文章ですし、 気持ちの整理になると思う
他人に期待し過ぎないでね
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
-
私達家族の旅行にいつもついてくる実母について相談させてください。 …21レス 441HIT 匿名さん
-
50代まで結婚したくても出来なかった人は何が原因だったの? 結婚はし…18レス 435HIT 匿名さん
-
私は2歳の娘がいる22歳女です。 私が非常識かどうか判定してください…13レス 240HIT 匿名さん
-
選んだ私も愚かだったけど、女遊びを咎めて喧嘩する度に「お前が俺の機嫌を…12レス 205HIT 匿名さん
-
学校に不信感しかありません。小学生の息子にしつこい放置子がいます。親が…8レス 177HIT 匿名さん
-
夫婦円満の秘訣って何なのでしょうか 還暦夫婦ですが、すぐ言い合いにな…15レス 204HIT 匿名さん
- もっと見る
お悩み解決掲示板 板一覧