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【一昨日】かぼちゃコロッケ2個、焼き鳥6本、サンドイッチ、フランスパン一本、…

回答4 + お礼3 HIT数 304 あ+ あ-

匿名さん
21/09/28 19:59(更新日時)

【一昨日】
かぼちゃコロッケ2個、焼き鳥6本、サンドイッチ、フランスパン一本、雪見だいふく、パルム、クッキー6枚、納豆

【昨日】
さつまいもシチュー鍋丸ごと、ガーリックライス3合、スパゲッティ3束、バームクーヘン2個、あんまん2個

【今日】
スパゲッティ3束、紅茶クッキー9枚

お腹痛いのに過食が止まらない…

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No.3383638　21/09/28 17:27(悩み投稿日時)

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グッドアンサーに選ばれた回答

No.3 21-09-28 17:32
匿名さん3 ( )

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分かる、私は過食モードの時はとにかく食べる、お腹空いてるじゃなく落ち着く為に食べてました。7キロ太って今ダイエット中です！

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No.2 21-09-28 17:30
匿名さん2 ( )

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食べやすいもの、糖質に偏ってますね
とりあえず内容を食物繊維多目のものに切り替えてみましょう

そうすると、咀嚼が多くなって途中で疲れて食べるのやめられます
経験談です笑

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No.1 21-09-28 17:28
匿名さん1 ( )

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病気だよ、、、

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No.1 21/09/28 17:28
匿名さん1

病気だよ、、、

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No.2 21/09/28 17:30
匿名さん2

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No.3 21/09/28 17:32
匿名さん3

分かる、私は過食モードの時はとにかく食べる、お腹空いてるじゃなく落ち着く為に食べてました。7キロ太って今ダイエット中です！

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No.4 21/09/28 17:34
お礼

>> 1 病気だよ、、、ですよね…誰かにそう言って欲しかったのかも…。こうなる前はずっとダイエットをしていて、1日500kcalくらいの食生活をしていたのですが、今はこのザマです…

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No.5 21/09/28 17:37
お礼

>> 2 食べやすいもの、糖質に偏ってますねとりあえず内容を食物繊維多目のものに切り替えてみましょうそうすると、咀嚼が多くなって途中で疲れ… そうなんです！1年間ダイエットでずっと我慢してきて限界がきたのか、病気なの？ってくらい、こんなものばかり食べてしまいます…。
アドバイスありがとうございます😭✨食物繊維、意識してみます！

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No.6 21/09/28 17:40
お礼

>> 3 分かる、私は過食モードの時はとにかく食べる、お腹空いてるじゃなく落ち着く為に食べてました。7キロ太って今ダイエット中です！本当に！痩せるのには何ヶ月も何年もかかるのに、太るのは即ですよね…体重計乗ったら病みそうで、乗れてません😭💦
私も、匿名3さんを見習ってこれからダイエット再開します！！お互い頑張りましょう！！