人に嫌われていると思い込んでしまいます。 その時は悪い雰囲気じゃなかったとして…

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2021/11/09 12:49(更新日時)

人に嫌われていると思い込んでしまいます。
その時は悪い雰囲気じゃなかったとしても、人と話した後家に帰ってからあれこれ考えて反省点ばかり探してしまって、結果落ち込んで次の日も延々と思い出しては気分が落ち込んでしまいます。

人に会うのも怖くなってきて人との関わりを極力避けてしまいたいです。

どうすれば嫌われているとか思わず明るく振る舞えますか?

No.3411590 (悩み投稿日時)

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グッドアンサーに選ばれた回答

No.1 2021-11-09 11:36
duff ( 32 op7SCd )

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自分のことが嫌いなら、少なからず態度に出ると思いますね。
それがないなら大丈夫ではないでしょうか。

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No.1

自分のことが嫌いなら、少なからず態度に出ると思いますね。
それがないなら大丈夫ではないでしょうか。

No.2

>> 1 態度に出てた気がすると思ってしまいます。後から相手の表情とか思い出してやっぱり嫌われてるのかなとか考え込んでしまいます。

No.3

もっと自分に自信を持ち、もっと自分を好きになれれば、周りなんて気にならなくなりますよ。

見た目も中身も、自分が好きになれる自分になってみては?

No.4

>> 3 昔は好きな髪型で好きな服を着て楽しかったです。
でも今は子供を産んで他の保護者の目もあり無難な服と無難なメイクで髪型も地味な感じにしてます。

ファッションがつまらないしそんな自分を見てるのもつまらないです。

周りの目ばっかり気にして服も髪も無難なことばかり選んでる自分に何も魅力を感じません。
もっと自分を好きになれるように好きな事をしたり、そういう所から変えていった方がいいのかもしれませんね。

No.5

私も主さんみたいになります。
同じような感じで人に嫌われないように地味な格好したりしてます笑
まさに分かると共感!

でも、一つ違うところは私の場合人間関係で苦労したので地味な格好したり目立たないようにすることをあえてしています。
自分のしたいことや好きなファッションは家族や気心知れた友達の前でしかしません。
それ以外の人の前では当たり障りない感じです。大切な人は私のことを分かってくれてるのでみんなにいい人に思われなくてもいいかと思っています。どちらかというと関わりたくないのでこれでいいと割り切っています。

あれこれ考えて悩んだり思い込んだりしてる時間やモヤモヤしてる時間より自分を大切にしていきましょう!

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