注目の話題: 若さってやはり価値のあるものですか？歳をとるとは？ 20代以上の先輩たち。私は今27歳です。もう20代でいる時間は短いのでいろいろやりたいことを決; 35で独身ってやばいよね？（女性）毎日悩んでる。; 私は36歳兼業主婦です。旦那も同い年です。旦那が家のお金で後輩連れてご飯行って奢るのは普通ですか？そういうのはお小遣いの中でしてほしいんですが…

お昼ご飯をオートミール粥にしてから大体3ヶ月くらい経ったけど、明らかに胃が小さく…

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ひょう（ 28 ♂ 6d7RCd ）
21/11/28 20:09(更新日時)

お昼ご飯をオートミール粥にしてから大体3ヶ月くらい経ったけど、明らかに胃が小さくなった
以前の3分の2くらいの量でお腹いっぱいになる
運動は週一だけど2年くらい続けてるし、確実に健康になってる
健康診断では3キロ痩せてた
一年ぶりに会った人には引き締まったねって言われたし
小さい努力でも続けるとやっぱり変わるんだね