注目の話題: 若い女性で髪の量が少ないのが悩みって言う方を見かけますが、それって本心なのでしょうか、、？私は髪が硬くて太く、毛量がめちゃくちゃ多いので、サロン帰りでも; やり逃げされました！信じていたのに、既読スルー！音信不通！男性は都合が悪くなるとみんなそうなの？; レストランのお会計の時、2人で5000円と言われ、どう考えても3000円くらいしかたのんでいないので店員さんに質問したところ注文ミスだったようでした。運ばれた料

お昼ご飯をオートミール粥にしてから大体3ヶ月くらい経ったけど、明らかに胃が小さく…

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ひょう（ 28 ♂ 6d7RCd ）
21/11/28 20:09(更新日時)

お昼ご飯をオートミール粥にしてから大体3ヶ月くらい経ったけど、明らかに胃が小さくなった
以前の3分の2くらいの量でお腹いっぱいになる
運動は週一だけど2年くらい続けてるし、確実に健康になってる
健康診断では3キロ痩せてた
一年ぶりに会った人には引き締まったねって言われたし
小さい努力でも続けるとやっぱり変わるんだね