最近グミがめちゃくちゃ食べたい 偏食なのか周期的に好みが変わりあるときはそれし…
最近グミがめちゃくちゃ食べたい
偏食なのか周期的に好みが変わりあるときはそれしか食べなくて、とあるアイスクリーム。
あるときは、グラノーラ。ある時はからあげクン、ある時は煎餅など、、とりあえずお菓子や偏りあるもの。
米、ほぼ全く食べなくなっちゃいました
いわゆる糖質オフしてから。
とりあえず食べられるものを食べたら満足で夜は食べずに寝るときもあれば朝も昼もお菓子のみ。
コンビニ弁当なんか論外。
一度ハマるとそれのみだけしかほぼ食べず米はおろかバランスよい食事をしません。回転寿司でさえ、カフェラテや家族が頼んだポテトやら余り物。
偏食していたら何か身体にさわりますかね、、
体重増減激しく、１日で-１キロになるときも。
たまにガツガツ食べて太ってしまっても断食して戻します
デブだしいいかなと思ってるのですが同じような人いますか？
21/12/19 22:06 追記
追記 炭水化物を太ると気にして減らしてから米や麺、小麦粉など食べると罪悪感を感じます。
なぜかカロリーが高くても食べたいと固執するものを食べたら満足でそれが今グミになってます。
一袋食べたら大満足です。
No.3437388 2021/12/19 22:04(悩み投稿日時)
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