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被害妄想する人ってキモいですか？ とあるYouTuber様が、お悩みに対し…
被害妄想する人ってキモいですか？
とあるYouTuber様が、お悩みに対して「僕被害妄想してる人嫌いなんすよね。なんかキモくないすか？」みたいなことを言っていた((ような))んです。
私はよく周りから見られてるだの、
あそこにいる男の子は自分まで嘲笑っているだの、すごく被害妄想をします。
こないだもそれでトラブルが起きました。
用事があったので、道端でおろしてもらう(車から)ことにしたのですが、たった数秒で済む話なのに、私は周りが自分のことを見てるかもしれない。もし今ここで降りたら誰かに何か言われるかもしれないと何かの圧迫感？何かを感じたんです。降りられなくて。それで少し喧嘩をしたんです。
被害妄想ってどうにかできませんか？
というかネガティブな思考を無くしたいです。
どなたかカウンセリングとか受け付けてませんか？
No.3451756 22/01/11 12:11(悩み投稿日時)
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主さんが考えるようなことは
一般的には多少は過剰に考えてしまう時期は人それぞれあるかもしれません。
しかし、大体は大声出したりなどしたわけじゃないのに、他人は気にしない。ということは分かってくるはずなので
「どうも自分は過剰に人が自分を見ている気がする」と思うならそれをそのまま
心療内科か精神科で相談してみた方がいいと思いますよ。
今はアプリでプロのカウンセラーさんに相談することもできます（大体は有料）。
電話なら初めの何分、メールやチャットなら何文字までは無料などの初回特典があるアプリもあるのでグーグルストアなどで検索されてみては？
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