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自分の今の人生が虚無というか、何を見ても聞いても、幸せ、楽しい、愛しいのような気…

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匿名さん
22/02/12 13:40(更新日時)

自分の今の人生が虚無というか、何を見ても聞いても、幸せ、楽しい、愛しいのような気持ちが湧きません。
高校生女です。それがすごく寂しいです。
マイナスの感情、泣きたいとか死にたい、寂しいって気持ちはよく感じます。
何に対してもマイナスに感じ、いやな結末、方向に考えてしまうことが多いです。
ポジティブに、できるだけ心を穏やかにしたいんですが、何かポジティブを保つためのコツのようなものはありますか？
テレビやドラマや漫画で面白いと言われているものを見ても、家族や周りの人に大事にされていても、努力でいい結果が得られても、なんだか嬉しくなりません。
全てのことがどうでもよく感じてます。些細なことでも大きなことでも喜んでた気持ちを思い出したいけど、なんか何もかも、いつ終わっても悲しくないんです。
寂しいです。