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精神病持ちの、主婦です。 一昨日から、色々あり体調があまりよくありません。…

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匿名さん( ♀ )
22/04/01 16:39(更新日時)

精神病持ちの、主婦です。

一昨日から、色々あり体調があまりよくありません。
なんとか今日は、主人に弁当作り送り出しました。
ため息ばかり出ます。

気分転換に昨日は、夜スーパーに行き、
半額のお惣菜を買って美味しいもの食べたら少し良くなりました。

主人の前では普通に接しています。
再入院にはならないよう、体調管理しています。

こういう時は、家事はちゃんとして、
気分転換をした方が良いでしょうか?

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No.3509788 22/04/01 10:21(悩み投稿日時)

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No.2 22/04/01 10:33
お礼

>> 1 ありがとうございます。
入院までは、いかないですが何かストレスを感じると生活リズムが崩れます。

眠れてはいますが、眠れない日も、やはりあります。悩みますよね。

主人は、出勤したので私は家事して散歩にでも出かけようと思います。
お花を見て、癒されたいですね。
お身体、ご自愛ください。

No.4 22/04/01 16:39
お礼

>> 3 教えて頂き、ありがとうございます!

大人の塗り絵、見てみますね。

気分転換に、出かけてきました!
良い買い物ができたので満足です。
桜も咲いていたので、
見れて癒されました。

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