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昨日から落ち込み方が異常で辛くて死にたくなってしまいます。 原因は月経前です…
昨日から落ち込み方が異常で辛くて死にたくなってしまいます。
原因は月経前です。月経前いつも鬱のようになってしまい、高校生の頃はホームに飛び込もうとしたこともあります。
月経が始まるとけろりと治りますので、今まで耐えてきましたが、今回猛烈にひどくて罪悪感に苛まれています。
何をしてても亡くしたペットと母に申し訳ない場面が浮かんできて、涙がでてきてしまいます。
申し訳なくて生きてるのが、母やペットに申し訳ないと感じています
とてもつらくて今回ばかりはたえららません。どうにかいま、家でできる方法で少しでも良くなる方法ないでしょうか？
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好きなこと、物はありますか？アニメが好きなら、好きなアニメを見る、ドラマを見る、など。趣味があるなら、絵を描く、おりがみ、とかかな。特殊だと、好きな人と結婚した時の妄想などして、楽しんでます。
なるほど。それは辛いですね。どこかに遊び行くとか決めて、それを希望に生きるとか。私はコンサートを楽しみに生きています。月経って本当に苛まれますよね。私も月経過多のPMSなので気持ち物凄くわかります。
私は生理痛が小学生の頃から酷くて体育を休むぐらい痛かったです。友達はわかってくれなくていじわる言われた。月経ってこんなもんなんだって思ってずっとがまんしてた。
大人になって婦人科に行ったら体質改善だったかな、毎日飲み続けたら治りました。
試しに婦人科の先生に相談してみたらどうでしょう。
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