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ピークから約30キロ痩せました。 筋トレも少しやってます。 前に比べたら精神…
ピークから約30キロ痩せました。
筋トレも少しやってます。
前に比べたら精神的には安定してると思いますが、自信がつきません。
筋トレを増やしたり継続したら自信につながりますか？
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グッドアンサーに選ばれた回答
匿名２、５のものです。
まだ２０代だったのですね。
たとえ１０〜２０分でも、子供にとっては長いですし不安になりますよね。
家の中の部屋などで５〜２０分落ち着くまで反省するくらいなら別ですが、
外は流石に締め出し感が強いですからね。
親御さんとしてもしつけと思ってやっていたのですね。
いわゆる暴力や暴言などは。。ないという感じで
しつけとして場合によっては外に締め出すという感じだったのでしょうかね。
とはいえ、それでも子供にとってはとても不安に思うこともありますからね。
（子供の性格によっても個人差があって、外に締め出されても、きつくいわれても
気にも留めない子供もいますが、多くの子供は、不安になったりすることも
あるでしょうからね。）
客観的に冷静に見て親に悪意はなかったと、今となって認識するにせよ
過去の自分は、不安を感じたとか、子供時代〜今まで、
どこか親への不信感を感じてしまったりしたのであれば
その感情は認めた方がいいですね。
少しずつ、心の整理をされつつ消化できるといいですね。
自分に対して適切な評価ができるといいですね。
悪い状況になったら自分のせい
うまく行ってもたまたま運が良かった。
悪い状況になる場合、自分に悪意などはなくても責任がある場合もあるでしょう。
ただ客観的に見ても、自分に責任や落ち度はない場合もあると思いますので
過度に責任を感じすぎない方がいいこともあるでしょう。
自分にも責任の一端はあると思われる場合はそれは認めることは
大事だとは思いますが責任を持って対処すれば、それでいいと思います。
できる限り誠実に対処すれば自信をなくしたり、自尊心を失うことも防げます。
うまく行ってもたまたま運が良かった。
確かに、自分の努力だけでなくて、周りの協力があったり（邪魔がなかったり）
運が良いという部分は誰しもあるかもしれません。
謙虚であることは大事ですが、謙虚であるというのは
何も自分の長所や頑張りを認めないことではありません。
運も良かった部分があるにしても、運を掴むためには、自分自身も
準備や努力（大きな努力ではなくても地道な積み重ねの努力など）が必要ですから、
準備ができていたからこそ、運を掴むことができたことを喜んだり
うまく行った事を適切に評価したり、満足してもいいと思いますよ。
すべての回答
>> 5
数ヶ月かけて痩せたと思います。
ものすごい努力とは自分は思いませんが、こうして痩せれました。
そうですね。
小学校低学年までは外に出されて少し放置されたり、お尻叩かれたりなどはありましたが、それからは減った気がするので特に悪い関係ではないような気もします。ばあちゃんちで親戚がいる場での怒られて外の閉め出されるのは他の人に対する見せしめの様で嫌だったなと今振り返ると感じますが。
自分の長所がまずわからないので長所を探すところから始めてみます。
こう比べている時点で間違いなのかもしれませんが、他所に比べるとなにもできていません。
なので自分にはあまり存在価値がある様に思えません。
匿名さんが、肯定してくれている事アドバイスをくれる事はありがたく思います。ありがとうございます。
>> 7
確かに自分に対して過小評価しがちかもしれません。自分を褒めることもできてないので
放置といっても何時間もあった訳ではなく長くても数十分な気がします。外に出されてた記憶はありますが、どの位かまでは覚えてません。すみません。
自分ですか？自分は今20代です。
そうですね不満や怒り認めて行きたいですね。
まあ親も初心者でこれがダメあれがダメがわからなかったのかもしれませんね。
普通に週末は遊びに連れて行った思い出もありますし、旅行に行った思い出もありますので、親自身はこれが教育なんだと思いやっていた事なのだと思います。
自分に自分で適切な評価を下す事が苦手かもしれません。悪い状況になったら自分のせいうまく行ってもたまたま運が良かったって思う節があるので
お互いに尊重しあえるのは自分も重要だと感じています。
>> 7
匿名２と５のものです。ハンドルネームが固定できないみたいですみません。
数ヶ月で３０キロというのは、すごいですよ。
ピークの時がかな…
確かに自分に対して過小評価しがちかもしれません。自分を褒めることもできてないので
放置といっても何時間もあった訳ではなく長くても数十分な気がします。外に出されてた記憶はありますが、どの位かまでは覚えてません。すみません。
自分ですか？自分は今20代です。
そうですね不満や怒り認めて行きたいですね。
まあ親も初心者でこれがダメあれがダメがわからなかったのかもしれませんね。
普通に週末は遊びに連れて行った思い出もありますし、旅行に行った思い出もありますので、親自身はこれが教育なんだと思いやっていた事なのだと思います。
自分に自分で適切な評価を下す事が苦手かもしれません。悪い状況になったら自分のせいうまく行ってもたまたま運が良かったって思う節があるので
お互いに尊重しあえるのは自分も重要だと感じています。
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