胃が痛いです！胃に優しいご飯教えて下さい…。 ここ数日胃が重く、痛く、常に…

私なら食べません。
吐き気がしているのであれば身体が食べる事を拒んでいると思うので吐き気が無くなるまでは食べません。

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不調の原因にお心当たりはありませんか?
暑さで胃腸が弱っているかもしれませんし、潰瘍等の心配もあります。
お仕事もあるとは思いますけど、なるべく早めの受診をおすすめします。

実際に嘔吐してしまうようなら、脱水にならないよう、お白湯等でも良いのでゆっくり飲む、何にも入っていない柔らかいﾊﾟﾝを何度かに分けて食べる等、下痢を伴うなら水分補給だけで、とりあえず出し切る方がですが、それはないですか?
お大事になさってくださいね。

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今まで、胃カメラの検査はされた事はありますか？おどかす分けではないですが、もし病が隠れていたら食事内容云々よりも、様子見されずに早めに胃カメラ予約をおすすめします。

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ホットミルクって胃に優しいよ。冷たい飲み物の飲みすぎか、不安があると私は胃が痛くなる。

飲み物も常温で飲むようにしてみたら治りました。暑いから辛いかもしれないけど。どうしても治らないなら、キャベジン飲んでみてね。

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なめこの味噌汁 いいよーなめこのぬめりが胃粘膜を保護すると思った。

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キャベツは火を通した方が消化によさそうです

胃の不調じゃないけど、歯痛に苦しんでたときはレンジで茶碗蒸しを作って食べていました

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胃に症状が出ていても、原因は、胃ではない可能性があります。
みぞおち辺りには色々な臓器が集中してあるため、何日も続き、または、悪化している感じでは、なるべく早めに受診された方がいいかも知れません。
心臓、膵臓、腸などの他の部分からの異常もゼロではありませんし。
トイレなどで、ご自分の排泄物も確認されると良いかと。
血便血尿、便の形、便の色は、ちゃんと消化されているかなど？

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塩味、酸味は胃にしみるかも
しれないので避けますね。
だから胃に良さそうなヨーグルトも
酸味の点で避けます。
あとは消化しにくい
肉類や油ものや食物繊維を避けます。

食べるとしたら
卵粥や、
麺をクタクタに柔らかく煮たうどん、
コーンやカボチャなどのポタージュスープ、
キャベツをクタクタに煮たもの、
ホットミルクやホット豆乳、
湯豆腐
などを食べると思います。

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皆様ご意見ありがとうございます！無理に食べるからよくないのかもしれません。結構ひどい胃痛なので、一旦食事をしないで早めに病院に受診しようと思います。

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