洒落にならない発汗です。49歳、更年期です。洗濯物干したり少しゴミ捨てに出ただけ…

私も一人で汗だくになってる事があります。
髪もパサつくからお高めの美容液してるけど、やっぱり若い時ほどの髪の毛にはならないな。
亜鉛が良いとか聞いたことあるけど、詳しくは知らないから後のリサーチは主さんお願い笑

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漢方は何種類か試しました？

私は手術で卵巣を取ってしまって、更年期になっているのですが…。
エストロゲルってホルモン剤を塗っていますよ。
まだ年齢が若いので、女性ホルモン入れて、少し楽になってはどうですか？
塗り薬なので楽ですし。
一度婦人科に聞いてみると良いですよ。ちなみに私、５０代始めで、この間「いつまで？」って聞いたら、「５５歳～５８歳までは使おう」って言われました。
私はレディースクリニックに通ってます。

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５０歳で更年期障害真っ只中です。
命の母は私もなんら効果はなくでした。
エクオールも試しましたがこれも逆に体調悪化しました。病院で出された漢方薬も動機が激しくなり中止。
今はアマニ（ソイフラックス）半年継続し肌荒れ、髪パサパサは改善されました。
発汗と疲労感はまだまだあります。
時間と共にと主治医からも言われてます。お互いツライですよね。なんとか終わりが見えるまで堪えましょうね。

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>> 1 私も一人で汗だくになってる事があります。 髪もパサつくからお高めの美容液してるけど、やっぱり若い時ほどの髪の毛にはならないな。 亜鉛が良… ありがとうございます！亜鉛がいいんですか？それは初耳です。
リサーチしてみます（笑）元々生理痛酷かったけど更年期になり更に酷くなったように思います。量も増えたのでミレーナ入れましたが生理痛は酷いままで不快なので抜いてしまおうか悩み中です。あちこち不調で辛い。ありがとうございました！

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>> 2 漢方は何種類か試しました？ 私は手術で卵巣を取ってしまって、更年期になっているのですが…。 エストロゲルってホルモン剤を塗っています… ありがとうございます！漢方は２種類試しました。名前は忘れちゃいましたが。
エストロゲルですか、良い情報ありがとうございます。ここ数年で生理痛もひどくなり量も増えて不快でしかないです。内膜症疑いましたが問題なく、子宮筋腫あるけど手術するほど大きくないと言われました。40歳から3年ほどは低容量ピルで快適に過ごしてたんですが、血圧上がってしまったのでやめました。今は色々病気して降圧剤とコレステロールを下げる薬飲んでます。飲み薬はなるべく増やしたくないのて塗り薬だと良さそうですね。早速聞いてみたいと思います。

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>> 3 ５０歳で更年期障害真っ只中です。 命の母は私もなんら効果はなくでした。 エクオールも試しましたがこれも逆に体調悪化しました。病院で出され… ありがとうございます！同じく命の母ダメだったんですね。そうそう、私も漢方薬で動悸しました。ソイフラックスってサプリなんですね。口コミ読んでみます。今ちょうど生理中なんですが絶不調で辛いです。汗で具合悪くなるし…(T . T)お互い頑張りましょう！

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私もです頭から首から顔や腕から滝です。薄着してますが追いつきません。私は45からもう何年もこんな感じ。

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私の場合ですが、長年利用している自然食品のお店で売っている「コラーゲンエスワンエス」と「だし栄養スープ」で緩和してきました。どちらも粉末状で味噌汁に混ぜて飲んでます。コラーゲンはミルクティーやコンソメスープにも合います。だしスープはお好み焼きや焼きうどんに混ぜても美味しいです。
あと、洗濯物を干すとき、部屋の中で室内用物干しに干してからハンガーごとベランダに移動するだけで汗だく回避しています。

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ここ最近　私も更年期の症状に悩まされてます。

発汗、ほてり、目眩、頭痛、、、。
この時期の発汗辛いですよね。

プラセンタ注射打ってもらいに行ったり
してましたがコロナが地域で増えてきたので病院に行く頻度も減りました。
何年付き合うのか、、、

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回避術と言うかわかりませんが水を飲んだらすごい量の汗が出るのでお茶とかゼリーならそんなにです。飲む物でもかわるのかなと最近思います。

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ホルモン補充

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私はパートしてるから更年期があまり酷く無いけど、疲れやすくなったり
ドライマウス 関節痛いって感じかな
発酵食品やらを食べたりバナナ食べたりしたらマシになるかなぁ

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ストレッチとサイクリングを欠かさないようにしています。

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ツラさわかりますよー
私も48から、のぼせ、多量の発汗、ホットフラッシュ、赤ら顔、
動悸、息切れ、めまい、不眠、、ありとあらゆる症状に悩まされました。ホットフラッシュと不眠が一番つらかったですね。
漢方を使って少し改善されたかな、という感じでした。
私は４年間続きましたね。
ホルモン療法は乳がんリスクが高くなるので、コレだけはどれだけ苦しくてもしませんでした。
ようやくホットフラッシュから開放され眠れるようにもなりました。

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>> 7 私もです頭から首から顔や腕から滝です。薄着してますが追いつきません。私は45からもう何年もこんな感じ。 ありがとうございます。お互い辛いですね。思い返せば45くらいから汗の質が変わったように思います。今はとにかく発汗量がすごすぎて泣きたくなります。早く通り過ぎないかな

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>> 8 私の場合ですが、長年利用している自然食品のお店で売っている「コラーゲンエスワンエス」と「だし栄養スープ」で緩和してきました。どちらも粉末状で… ありがとうございます。色々と試されてるんですね。私は青汁を試し始めました。
我が家は洗濯機は外(ベランダ)に置いてあります。なので洗濯機回してそのままの流れでベランダに干すので回避できそうにありません。洗濯物干したらシャワーするようにしています。面倒だけど仕方ない(T . T)

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京都の舞妓さんは、どんなに暑い日でも汗ひとつかかないのですが、その訳をご存知ですか？

両脇の一番高い位置に腰紐を通し、胸の前で結ぶのです。
汗が止まらない時、鎖骨の下を指で押さえると止まることから、この方法になりました。

腰紐がなければ、使わなくなったストッキングの両足部分を切って代用できます。
片方だけで足りなければ、両足部分を結びあわせても良いです。

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起きて直ぐに散歩をしてセロトニンを増やす。

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夏のせいなのか更年期だからなのか、私も汗かくので困ってます
のぼせたりはしないですが
ローヤルゼリーのサプリとマカとアグアヘのんでます
更年期にもよいと聞いたので
性欲も強くなっちゃうけど

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ストレスからくる多汗症かも知れませんね。塩化アルミニウム含有の塗り薬で7割は治るようです。一度、お医者さんに診てもらいましょう。

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