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ダイエットしてます。卵1日３個は多いですか？ おから、オートミール系を食べ…
ダイエットしてます。卵1日３個は多いですか？
おから、オートミール系を食べることが多く、卵を使うものが多いです。
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No.3620343 22/09/02 00:35(悩み投稿日時)
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自分も今オートミールにしてるけど
米化にしてて、水入れて米化するだけなので至ってシンプルですよ。
米化オートミールに納豆とサラダとか。ご飯の扱いで食べてます。
今日のお昼はオートミール米化ご飯にレトルトアジアンカレーにしました。
卵料理はやはりどの料理も多いものでうっかり今日2食卵じゃん！てときありますよね。
翌日は避けるとか、注意すればいいと思いますよ！
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