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軽いADHDを持っている高校一年生です。相談内容は私の人間性が腐っていることを前提に読んでいただけるとありがたいです。私には特別支援学級に通っている中学2年の弟がいます。弟は独り言が激しく、更に頭を掻いたり鼻を穿った指をしゃぶるなど衛生観念がなってないほか、それらのことを注意すると五月蝿いなどと逆ギレをし、両親からも家族だから特性だから理解してやって欲しいと言われ対応に困っています。ここ最近は学校が始まって体力がないからなのか、弟が視界に入るたびにお前さえいなければ私はもっと幸せなのにという邪な考えが頭をよぎり自己嫌悪に陥ります。更に辛いのは、家が狭いため部屋の数が足りず、寝る時に弟と同じ部屋になるということです。同性ならまだ気持ちもある程度楽でいられたのですが、そうでないため本当に気持ち悪いと感じてしまいます。寝る時にも先ほど話したとおり、かなりの声量で独り言を話すため耳障りで仕方ありません。同じ内容を何度もぶつぶつと喋るので頭がおかしくなりそうになります。しかし，彼の特性を責めるようなことはできませんし、結果的に私が我慢すればことがうまく行くので耐えるほかありません。自分は普通(健常者)になりたいという気持ちが強く、学校で周りの子たちの家での話や兄弟の話を聞くたびに、自分も普通になって普通の家庭や兄弟を持ちたかったという思いが膨れ上がり、最終的に自己嫌悪に陥って自分なんか価値のない存在でこの世から消えるべきなどの考えに支配されます。放課後デイサービスなどの悩みを相談する機関を利用していますが、発達障害やADHDの子供たちが多く利用している場所で、普通に生まれて普通の兄弟が欲しかったなんて言えません。どうすれば私は楽になれるのでしょうか。どうすれば成人するまでの間自分の心を健康に保っていられるのでしょうか。誰でもいいですどうか私を助けてください。稚拙な文章で申し訳ありません。不快な気持ちにさせてしまいましたら申し訳ございません。
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家族であるがゆえに、拒絶できない苦しい気持ちがあるんですね…。
生活を共にしてるだけに、弟さんに対する嫌悪感が消すに消せない状況で、辛いですね…。
主さんが、弟さんに対する嫌悪感を感じて自己嫌悪するのは、本当は弟さんを理解したいという気持ちの裏返しではないかと思いました。
理解したいという気持ちと、そう出来ない自分と葛藤してるんですよね。
その葛藤は悪い事ではないと思います。あまり自分を責めないで下さい。
しかしながら、今の主さんの状況が悪いのだと思います。
どうしても、嫌悪感の消せない相手と一緒に過ごすのは、苦痛でしかないです。
弟さんと部屋を別にしてもらうなど、距離を置けたら良いのですが、それも難しいでしょうか…
ご両親には、正直な気持ちを話したりは出来ませんか？
主さんが、困っていることだけでも、ちゃんと打ち明けた方がよいのではと思いますが…
負の気持ちは、吐き出した方がいいと思うので、今の正直な気持ちを相談できる大人が身近にいるといいなと思います。
その、放課後デイサービスの相談では、悩みを理解してくれそうな方はいませんか？
あと2年すれば主さんも成人するので、独立して家を出れるよう準備するのもよいかもしれません。
弟さんとの距離を置ければ、気持ちが落ち着いて自然と弟さんを理解できるようになることもあると思います。
何の解決にもなっていないかもしれませんが
障がい者グループホームを利用してみるのはどうでしょうか。
自立する生活に必要な場を与えるところみたいです。
ご参考までに。
すでに1の方も仰られていますが、ご両親にも主様が日々思う事を正直に全て話したほうがお互いの為になりそうな気がします。
あまり我慢すると滅入ってしまいそうで・・・。
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