注目の話題
うちの娘が小学生は園児と年齢差がもっと少なくなるし保育士さんが事務など他の業務をする間に園児の世話する保育補助として園に入ればどうかなと考えているけど、放課後と
いまのアパートの真上の部屋に住んでる、地味系だけど色気ある30代くらいの女性が気になります。なぜか毎朝家を出る時間が同じで挨拶はしますが挨拶以外の話したら警戒さ
夫が考えた娘の名前が夫の元カノの名前だったことが判明しました 共通の知人と話してて、相手はうちの子の名前を知らずに悪気なく話したことで発覚しました 偶然同じ

去年境界線糖尿病?糖尿病予備軍と言われました 1ヶ月半後は血糖値以外は全て範囲内…

回答3 + お礼3 HIT数 228 あ+ あ-

匿名さん
22/09/23 15:06(更新日時)

去年境界線糖尿病?糖尿病予備軍と言われました 1ヶ月半後は血糖値以外は全て範囲内に収まっていましたが割と忘れていたら今年の7月又数値が高かったです
桑の葉がいいとかありますがバナバ茶をごく最近から飲み始めました
糖尿病発症は凄く怖いです これをして劇的に良くなった等、そういう方いますか
何か情報を教えてもらえますか?

タグ

No.3636475 22/09/23 11:55(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

投稿順
新着順
主のみ
共感順
付箋

No.1 22/09/23 12:00
匿名さん1 

米とか直で食べると爆上がりするので、食物繊維、タンパク質、脂質を先に食べてます

No.2 22/09/23 12:10
お礼

>> 1 食物繊維はたとえばどんな食品食べてますか?

No.3 22/09/23 12:14
匿名さん1 

豆、きのこ、海藻類です。野菜は糖質多かったりするので調べて下さい

No.4 22/09/23 12:16
お礼

>> 3 わかりました!ありがとうございます😊

No.5 22/09/23 14:16
匿名さん5 

筋力をつけることと、とにかく体を動かすことが大事!

No.6 22/09/23 15:06
お礼

>> 5 なるほどですね

ついこないだまでは通勤で毎日30分歩いていたんですけど…。職場変わってから歩いてないですね。
だいぶ昔は筋トレもしてたんですが。トホホ( ´Д`)少しづつやります

投稿順
新着順
主のみ
共感順
付箋

新しい回答の受付は終了しました

身体の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

お悩み解決掲示板 板一覧