今28です 小学校の5年間のいじめが 原因で未だに寝るのが浅いと 夢に出て…
今28です
小学校の5年間のいじめが
原因で未だに寝るのが浅いと
夢に出てきてそれが怖く寝れない日々が続きます
ある特定の場面になると過呼吸になってしまいます
以前よりは大分改善してきていますが
今日も知り合いの方に迷惑をかけてしまいました
生きてても…と以前は何度も思って実行したりしてましたが
今は思うときはありますが思い止まっています
でもしんどいです
質問になってなくてごめんなさい
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辛かったですね。
ホント所詮世の中、人の不幸を望み、人を地獄に堕としたいだけの悪魔だらけですよね。
ですから、あなたは、まずは自分の身は自分で守り、悪に負けずに、悪に打ち勝つ強さを得なければなりません。
悪のクソ連中に、誹謗中傷されたり、何を言われようが、
「カラスが鳴いてるわ〜」
と思い、精神的には完全無視無関心無執着無興味無関係を決め込み、柳に風と、毅然敢然と右から左にスルーしましょう。
また、「ノー」という時は「ノー」と言ったり、正当防衛も必要です。
あなたは何も悪いことはしていないのですから、堂々と図太くでーんとしていればいいのです。
何が起きても、いついかなる時も動じず、不動心でいることが大切です。
強くなれば、人と対する時も、自然体で楽にいられます。
そうすればトラウマも解消されるでしょう。
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辛かったですね。
ホント所詮世の中、人の不幸を望み、人を地獄に堕としたいだけの悪魔だらけですよね。
ですから、あなたは、まずは自分の身は自分で守り、悪に負けずに、悪に打ち勝つ強さを得なければなりません。
悪のクソ連中に、誹謗中傷されたり、何を言われようが、
「カラスが鳴いてるわ〜」
と思い、精神的には完全無視無関心無執着無興味無関係を決め込み、柳に風と、毅然敢然と右から左にスルーしましょう。
また、「ノー」という時は「ノー」と言ったり、正当防衛も必要です。
あなたは何も悪いことはしていないのですから、堂々と図太くでーんとしていればいいのです。
何が起きても、いついかなる時も動じず、不動心でいることが大切です。
強くなれば、人と対する時も、自然体で楽にいられます。
そうすればトラウマも解消されるでしょう。
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