痛いこと言ってる自覚はあるのでここで呟かせてください！思ってること発散したくて！…

すごくわかる。私も主さんのタイプです。

私の場合は怒りもそうだし、悩みに関してもそう。あんたは悩みないもんねって言われて傷ついたことある（笑）主さんもそうだったりして。

でも何でもかんでもオモテに出しゃいいってもんじゃないですし、出さないことが悪いことだとも思いません。出さないでいられるなら出さないほうがいいと私は思います。まあそれで怒らない人・悩まない人って思われるのは癪ですけどね。

いつかそのことで損をしたときや、みんな意外と短気なんだなって分かった時などに表に少しずつ出せるようになりますよ。

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例えば一緒にカフェに行って失礼な店員さんがいたとしたら、「ねえ、さっきの店員さんの態度、どう思う？」みたいな悪口なら、自分も言いたいし、ちょっと本音を見せてくれた方が安心する。自分にはダメージないし。

でも「あなたの態度、時々感じ悪いよね」みたいに自分に対して怒られるのは、怖いし逆にこっちもムカつくこともある。

聞きたい悪口と聞きたくない悪口がある。そこを上手く使い分けたら良いと思うよ。悪口は味覚でいうとワサビや唐辛子やコショウみたいなもの。入れすぎたら駄目だけと、ちょっとだけ入れた方が美味しい。

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あくまでそれを表に出すか出さないか、ですよね
主さんの判断は間違っていないと思います
ただ、あまり自身の中だけで溜め込みすぎないようにしてくださいね
適度に発散はするようにしましょ

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確かに怒る怒らないは、こっちの匙加減でやらせてくれ、と個人的にも思いますね

ただ、感情を無視したり抑え込んだりはしない方が良いと思います、いまあなたがそうしてるとかではないですが

感情は敵ではなくあなたの何かを守るために生まれるものです、そのまま従うと逆に被害を被ることがあるので理性により制御できるようになってますが
自分自身の感情にも誠実に向き合って、時に感情が正しそうなら表に出すのが良いかと

ちなみに、感情で問題となるのは、感情を頻繁に表に出るときではなく、感情の切り替えができないときだとは思います
頻繁に怒ってもすぐに切り替えて引きずらない、感情が間違ってたらのちに謝罪する、などしてれば、大概は問題にならない気がします、たぶん

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沢山の共感、アドバイスありがとうございます！
こんな事を思っているのは自分だけなのかなと不安に思っていたので凄く安心しました。
伝えられそうな気持ちは伝えつつ、このままでもいいのかなと思えました。
皆さんありがとうございます！

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