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スマホを見る時間減らしたいけど、他にしたいことがないし退屈に耐えられそうにないで…
スマホを見る時間減らしたいけど、他にしたいことがないし退屈に耐えられそうにないです。
大学3年生です。
スマホ依存まではいかないと思いますが、スマホを見てる時間がかなり長くて(1日9時間とか)、そのせいで体が不調です。目や頭が痛くて、首や肩もすごくこった感じがします。集中力とかも落ちてるかもしれないです。
なので、減らしたいと思うのですが、他にしたいことがなくて……ろくに話せる人もいないし、趣味もないです。授業も今少なくて、卒論や教員採用試験に向けた勉強はしてますが、もともとそんなに根気強い方でもなく長持ちしません。運動も長持ちしません。
スマホもそんなに楽しいわけではないです。SNSは気がついたらずっとネタを探してて、怖くなってLINE以外アカウント消しました。ゲームは一つしかやってなくて、更新が遅いゲームなので飽きてきました。漫画は無料だと1日に数話しか読めず……もっぱら、この掲示板に入り浸って思いついたようにコメントしたり、昔の悩みを投稿してみたり、あるいはYouTubeを見ています。YouTubeも、同じ動画を何を言ってるか覚えてしまうほど見て飽きてきました。
就職すればそんな暇もなくなるとは思いますが、後一年強の時間がキツいです。
何にも楽しくないです。
どうしたらいいでしょうか。
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No.3714470 23/01/16 12:17(悩み投稿日時)
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