私は食べる時にクチャクチャいってるらしくショックなんですが直し方が分かりません。…

口はちゃんと閉じてらっしゃるのなら
音の原因は舌の使い方かもしれませんね。

歯が無い人とかやりがちなんですけど
歯ではなく舌と上顎とのプレスで食べ物砕くイメージというか
口腔内で舌を動かして咀嚼する人ってクチャクチャいいますよ

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>> 4 まずいつクチャクチャいっているか把握する為に 自分の食事の動画をとって見返してみてはどうか 改善箇所がわかるかもしれない 確かに動画だと音が入るので客観的に分かりますね！！
明日やってみます！
ありがとうございます！

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>> 3 完全に閉じて少しも開いてないようにして 上下運動を最小限にして下さい 歯の上下のストロークの幅が大きくなると音が大きくなります。 あぁ確かに！

口を閉じて気を付けようとすればするほど歯の上下の幅が大きくなってクチャクチャ聞こえます！！

小刻みにすれば良かったのかー！全然おもいたらなかった！
一度やってみます！

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まずいつクチャクチャいっているか把握する為に
自分の食事の動画をとって見返してみてはどうか
改善箇所がわかるかもしれない

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完全に閉じて少しも開いてないようにして
上下運動を最小限にして下さい
歯の上下のストロークの幅が大きくなると音が大きくなります。

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>> 1 あの実は口はきちんと閉じてるのです。

なので余計、訳がわからないんです。

なんでなの、、あ、早食いだから？

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食べてる時唇が閉じてることを意識してください。朝昼夜、おやつを食べる時もです。
そうすれば勝手に治ります

• << 2 あの実は口はきちんと閉じてるのです。 なので余計、訳がわからないんです。 なんでなの、、あ、早食いだから？

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