- 注目の話題
- 現小6です。 遊びに行ってたら高校生ですか?と言われたのですがどう言う意味なんですかね🤔 褒めてくれてるのか…?
- 勉強の苦手な妹が、成績に厳しい両親からひどい扱いを受けていて、見ているだけでも辛いです。けれど妹のことも理解できませんし、両親を責めることもできなくて…。私が悩
- 初めてコロナにかかりました。仕事に復帰しましたが、後遺症でしょうか、全く疲れが取れません。やる気も出ません。休日は一日中 寝てばかりです。いつまでこんな状態が続
いつも思うのですが、心の休ませ方がわからないです。いつもお世話になっております。…
いつも思うのですが、心の休ませ方がわからないです。いつもお世話になっております。
幼少期から常に緊張した家庭と学校で過ごしてきました。休み方がわかりません。
休もうとおもって意識すると意識するほど息ができなくなり、苦しくなる…。
家にいたり、学校にいたり、図書館にいますが常に緊張して落ち着けないです。
常に人目を気にして、なにか言われるんじゃないかと思って、でも実際はそうでもなくて。紛らわしい感情で苦しいです。
うつ病ということで精神科ではお世話になっております。そこでも休めと言われます。しかし休み方がわかりません!!!
皆さんの心の休ませ方はどうしてますか?
私は休み方が下手です。
タグ
No.3727698 23/02/05 15:33(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
新しい回答の受付は終了しました
お知らせ
その他の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧