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自分で言うのもあれですが私はめっちゃ性格が優しいです…自分より相手を優先してしま…

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匿名さん
23/03/05 01:27(更新日時)

自分で言うのもあれですが私はめっちゃ性格が優しいです…自分より相手を優先してしまうし自分の存在価値が低いと思ってます。
自分のそういう所が嫌いです。

自分のせいで相手を傷つけてしまったらどうしよう。あの子が今怒っているのは自分のせいかもしれない。体調悪いけど親に迷惑かけたくないから学校に行こう。人に気を遣わせたくない。

もう疲れました…さっき自分で優しい性格と言ったのもきもいですよね、本当に自分が嫌いです。

小さい時にいじめられても一言謝られただけで許してしまうし…またいじめが再発しても親の迷惑やいじめっ子本人の将来を謎に心配して結局言えずとか、自分でも意味わかんないです。なんでそこで許したのかとか、なんでそこで怒らなかったのかとか、でもそこでそう言うと色々他の人に迷惑をかけてしまうとか考えちゃって…

そういう日々が数年続いて鬱病になって親と自分について話すようになったけど、私がネガティブなのが治らない、とかいうと悲しみながら強い口調で「そういうのもうやめて」って言ってくる。どうやったら治るのかも自分は分からないのに…でも親が望んでる事ができなくて申し訳なくって、ただただ罪悪感が増すだけでその言葉には何にも効果がない。でも親の気持ちもわかる。
私はみんなから望まれた道を行ってみんなに笑ってほしい。私は誰かの心の片隅にある存在であってほしい…私の事をみんなが考えるとその考える労力がもったいないから。

どうやったらこういう思考を治せますか。自分でも、もううんざりしてます。本当は自分のことを大好きでいたいんです。


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No.3746910 23/03/04 23:47(悩み投稿日時)

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No.1 23/03/04 23:54
匿名さん1 

私も周囲から優しすぎってよく言われます。人の心の傷わかるから寄り添って自分の事ように悩んだり、自分にも悩みあるのに他人優先して落ち込んで引きこもりなってしまう自分治したいかなぁ。  

No.2 23/03/05 00:00
おしゃべり好きさん2 ( ♂ )


すばらしい、自分より他人思いで優しいだなんて、最強じゃないか?
ただ自分に対する自己評価は低いみたいで、メンタルトレーニングは必要。

夜空のお月様になればいい、お月様のように夜空を照らす自分になろう、
毎晩に月をながめてムーンライトの力を浴びて、自信を身につけましょう、
あと得意分野なにか1つ磨いて武器にするといいよ、人生30すぎて開花、
自分も遅咲きだけど~いまごろになり開花し活躍しています。

No.3 23/03/05 00:09
匿名さん3 

優しい性格ってなろうと思ってなれるものじゃないから、それを嫌っちゃうのは少しもったいないかも。治さなくてもいいから、もう少し上手に自分の性格と付き合うって感じかな。
あなたは自分の存在価値が低いと言っていますが、そんなことはありません。存在に価値なんて求めなくていいです。基準もありませんから高い低いを決める必要もありません。相手を優先できるのはとっても素晴らしいですが、それによって自分が傷つくことになるならそれは良くないですね。相手を大切にすることも重要ですが、自分を大切にすることも同じくらい大切ですよ。
いじめに関しては相手のことを本当に思うなら簡単に許してはダメです。将来を心配してあげるなら尚更。相手はきっと一言謝れば許されると思ったまま大人になってしまいますよ。
みんなから望まれた道を歩んで笑ってもらうのも素敵ですが、自分で選んだ道を歩んでみんなに笑ってもらうのもいいと思いませんか?せっかく一度きりの自分の人生なのでみんなの望む道と違っても誰もあなたを責めません。
いきなり自分のことを大好きにならなくていいから、せめて嫌わないであげてくださいね。

No.4 23/03/05 00:34
匿名さん4 

あなたは自分が傷ついてもいいから、親が喜んでくれるならそうするって思っているでしょう。
でもそれだととても苦しくて耐えられないのに、そうするしかやり方がわからない。
当然あなたの心は限界になります。

人の気持ちばかり考えて、人のことばかり優先して、いつも自分の気持ちを無視したり気付かないようにするとそのうち自分の本音すらわからなくなってしまいます。

あなたにも本当に言いたかった言葉があったはず。言いたくても傷つけるから言えずに飲み込んだ言葉があったはず。
我慢すればするだけ当然心は疲弊します。

時には人を傷つけたとしても自分を守るために言いたいことを言ってもいいと思うし、ほとんどの人はそうやって生きています。

自分を犠牲にする事に慣れてしまってはいつか潰れてしまいますよ。

No.5 23/03/05 01:27
匿名さん5 

自分を犠牲にしなければならない位、
親が支配的な毒親なんだと思う。
優しい性格は良いけど芯がしっかり
していないと利用されて終わるし
優しさって従う事だけでは
優しい人と認定されないよ。
優しさには強さや主張や意志も必要だし
芯の性格の相手を思う思いやりと行動が
必要だから。
その為には自立出来るよう
頑張って親から早く離れる事

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