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引きこもり、鬱の私に、まわりは 仕事出来ないなら、趣味をつくれば、ウインドショ…
引きこもり、鬱の私に、まわりは
仕事出来ないなら、趣味をつくれば、ウインドショッピングしたら
とか言ってくる。親切心は分かるけど、私かなり体調わるいよ。もう消えたいのに。
あれこれやれば、より、気持ちや、話し聞いてほしいよ。辛いと言うと
仕事する人のが辛いよ。家にいられて羨ましい。とか言われたらこのまま眠り続けたいよ。
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No.3755517 23/03/17 05:47(悩み投稿日時)
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うん、そうなんだよね。分かるよ。しんどいと全てが耳に入ってこなくて、無理になるんだよね。ひたすら寝て居たい…私も酷い日はまさにそれだよ。でもね、少しずつ変わるはず。私は変わって来てると思ってる。周りの助言がプレッシャーになるときは聞き流して全然良い。
あなたはあなたの幸せの為に、元気に戻れるまでマイペースに生きていいんだよ。話したいときは、同じ辛さ知ってる相手が楽だよ。こういう場所で会話してみるといいよ。鬱は病になってみないとなかなかきちんと理解出来る人居ないから難しいんだ。あとね、鬱はね、人間の中に元から備わっているウイルスが影響してなるから、あなたは決して悪くないの。だから何も出来ない今の自分を自分自身で責めてはいけないよ！それでもね、誰一人何も言ってくれなくなったりしたら、気にかけて言ってくれてた言葉や相手に対し感謝も湧いてくるようにもなるよ。プラスな感情少しずつ増えるといいね( ´ ▽ ` )ノ
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