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彼女の食べる量、少な過ぎと思いませんか? 1週間のうち2日2食。2日1食。…
彼女の食べる量、少な過ぎと思いませんか?
1週間のうち2日2食。2日1食。残り3日は1食と間食、1日無食。とかで少食すぎません?
身バレ防ぐのにBMIで表したら16.3です
僕も1日1食ですけど量は食べます。
彼女は白飯1杯100gもないんです。
おかずもつっつく程度。
自分の彼女がこの食生活だと思いますか?
友達付き合いでは食べるみたいなんですけど
家帰ってきて苦しそうに寝転がってます(笑)
友達がこの量しか食べないって知ったら心配というより引きますか?
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No.3757103 23/03/19 18:06(悩み投稿日時)
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量より栄養素だと思います。白米だけを100gしか食べていなければ全然栄養不足です。
量が少なくても必要な栄養素をとっていれば健康上では問題ありません。
少食で量を食べれないなら栄養価の高いものや色々な栄養価のとれるシリアルなどを食事に取り入れてはどうですか。
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