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46歳。いくら寝ても起きた瞬間から疲れています。仕事の時だけは気が張っているのか…
46歳。いくら寝ても起きた瞬間から疲れています。仕事の時だけは気が張っているのか全然疲れも感じずチャキチャキ動けます。いまは貧血も治ってるし、そうなると、更年期か精神病かのどちらかですよね？とにかく一日中どんよりしてるんです。部屋の片付けや子供の入学準備などやることいっぱいあるのになかなか手につかない。死んたら楽になるのかな、、とかどうしたらいいかわかりません。でも原因はなんとなく旦那が危機管理能力が著しく低いことや、嘘つきなところ、いい時楽しい時しか寄り添ってこないところ、そんな性質がもう生理的に無理なんだと、コレだと思うんです。かと言ってすぐに離婚はできないし、、旦那に子供を任せるといつか、子供を死なされてしまうんじゃないかと、仕事もフルタイムではできないです。公園行ってもスマホばっか見て子供が何してるかなんて見てないし、スマホ見ながら横断歩道渡るし、私が会計してる時、子供見ないで私の真横にいるし、本当14年ずっとずっと言い続けててもできない旦那なんです。ほんと離れたい。離れたらこの辛さから抜けられるのかな？
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まずは体調を改善させた方がいいと思います。
栄養バランス取れてますか？
睡眠取れてますか？
適度な運動していますか？
子供いくつですか？
私も、年子の育児していました。
無理しない程度に家事と子育てしていました。
ツラい時もありましたが、子供が成長するまでは、なんとか頑張りました。
不労所得と、生涯働けるスキルを持っていれば
シングルでもやっていけますよ。
ゆっくり順番に、焦らずに、計画を立てて
好きに生きていく方がストレスないですよ。
私も準備中です。
自分の為に時間取れないし疲れてる。たまには整体とかマッサージいけると良いのだけれど、難しいなら、マンガ喫茶の個室などでアイス食べながら一人になれる時間を作ると良いと思う。結構リラックス出来ますよ。
主さんの年齢が一番大変な時期ですから。
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