高校3年生です。私は今生理中です。私は生理中のとき生理痛もあるのですが、それ…

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匿名さん（ 17 ♀ ）
2023/04/17 03:05(更新日時)

高校3年生です。
私は今生理中です。私は生理中のとき生理痛もあるのですが、それよりもすごく情緒不安定になってしまいます。生理痛に関しては私だと、薬を飲めば何とかなるんですが、情緒不安定なのはどうしようもなくて辛いです。1人の時はいいのですが学校とかだと、些細なことで傷ついたり、急に悲しくなったりして涙が出そうになってしまいます。夜もなかなか寝付けなくて(今まさにです)親友にも迷惑をかけてしまったこともあります。なにか対策のようなものはありますか？文章読みづらくてごめんなさい🙇🏻‍♀️⸒⸒