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球技大会で自分のせいで負けました。メンバーにたくさん教えてもらったり、応援してく…
球技大会で自分のせいで負けました。メンバーにたくさん教えてもらったり、応援してくれたのに期待に応えられず下手すぎるミスで負けてしまいました。本当にメンタルが弱りました...私には才能がないのだと、昔から運動があまり得意ではなく劣等感を抱えてました。メンバーは優しく接してくれましたが裏でなにかいわれてるかもしれません。本当に不甲斐ないです。どうしたらこんな豆腐メンタルじゃなくなるでしょうか？
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大丈夫！陰口なんて言われてないよ。
あなたが一生懸命やってたこと、きっとみんなわかってくれてます。
運動苦手なのに頑張ってえらいです。
球技大会、頑張ることと楽しむことがなによりも大切だと思いますよ。
不安に思わず、まわりのみんなの優しさを素直に受け取れば大丈夫。
いっぱい負けて、たまに勝つことです
そうすれば負ける度に思うことは「自分の心を慰める方法」ではなく、「次は勝つ方法」になる。
と言っても球技大会なんて一過性のレクリエーションでしかないんだから、いきなりスポーツマンに変身するよりも、せっかく縁の出来たチームメイトと気まずくならないよう振る舞うことに集中した方が有意義だと思います。
そうやって少しづつメンタルは鍛えられていくものだよ。
何事も経験。
大人になるまで何にも辛いことを経験してない人って、いざ辛い事があると簡単に崩れてしまう場合もあるからね。
生まれつきのメンタルの強さに差はあるけど、経験によって強くなっていく事は変わらない。
だから今はそれでいいんじゃないかな？
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