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生きづらいなと思います。人と比べて、自分の理想を上げてしまいます。昔から…

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匿名さん
23/07/24 05:05(更新日時)

生きづらいなと思います。
人と比べて、自分の理想を上げてしまいます。
昔から負けず嫌いで、テストの時には周囲の友達に負けないようにしよう、と人と比べながら努力することでエネルギーを得ていました。
成人して仕事が始まり、自分の見える世界が広がりました。
同期、歳の近い先輩、似た業種の友達、優秀な人がたくさんで、自分には持っていないところを見つけると「羨ましい」という感情を超えて「憎らしい」という感情に近いものになります。
この人には負けたくない、自分の理想が上がりに上がって、彼氏や友達、自分の置かれている状況に対して過度な期待をしてしまう、最近こんなことが多いです。

関わってくれるみんなはすごく好きだし、尊敬しています。でも、相手と自分を勝手に比べて、どうしようも無い嫌悪感を抱きます。

比べないようにしよう、自分は自分と言い聞かせても、小学校からの癖なのでなかなか振り切れなくてつらいです。

早くこんな気持ちから脱出したい。解決法が知りたいです。