破滅願望が消えない。誰か助けてください。 12歳の時に父方の祖母が自殺してから…

幸せの素は徳ですからひたすら徳を積むといいです。

三年間ぐらいゴミ拾いすると意識も変わると思います。

私は統合失調症で４回ほど入院していますが、ボランティアをやり始めて気持ちが良くなって来ています。

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質問者さんの文章を読む限り、質問者さんには死にたい気持ち、つらい気持ちはありつつも、どこかで明確に生きる理由を欲しがっているのではないでしょうか。

自分でできることと言ったら、なぜ死にたいと思ってしまうのか理由を紐解いていき、根本から解決(できたらの話ですが)することですかね。

それが多分無理だからここに質問を書き込んでくださっているのだと思うので、代わりに自殺がなぜダメなのか僕の考えを綴ると、
人を殺してはいけないから、
今まであなたに関わってきた人の感情を動かすことになるから(友人は少なくとも悲しむと思います。…多分。)、
今死にたいという衝動に駆られそうになっていても、未来で死にたくなくなっていることがあるから(質問者さんはどうやらこの数年前までは考えだったみたいですが…もう少し待つことはできるでしょうか)だと思っています。

少しは死にたい気持ちが消えるといいのですが…どうでしょうか。僕にはなぜ質問者さんが死にたいのかわからないのでなんとも言えませんが、疲れたときは休息も大事です。
あと僕個人の考えでは、自殺は殺人罪と同じか、逮捕できないのでもっとタチの悪いもののように思えます。周りの人がやっていたからといってあなたも殺人を犯していい、ということではないと僕は思います。


長くなりましたが、結論ですと生きてみたらいいのではと思います。生きる上での生きがいのようなものを探す旅に出てもいいかもしれませんね

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不謹慎かもしれませんが、
主さんよりも悲惨な状態の方の動画なりを
観るといいかもしれません。

美貌も富も名声も人気も全て持っているように見える方でも
「幸せってなんだろう」という疑問を持っていたりします。

考え方ですが、

身内の方が自○されてる方がみんな不幸な
人生を歩んでる訳ではないですよね。

実は今この瞬間の主さんの幸せと過去の出来事とは何も関係がない。というのが事実です。

今ある喜びに目を向けるか
悲しさに向けるか
その人が自由に選んでいいようです。

ちなみに重たい想いは引っ張る力が強いので苦しいなら意識して明るい方をみるのをおすすめします。

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