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高校生男です。 両親も恋人もいてこそこ勉強もできてお金にもそこまで困っておらず…
高校生男です。
両親も恋人もいてこそこ勉強もできてお金にもそこまで困っておらず毎日美味しいご飯が出てきてそれなりに物も買い与えてもらっていて友人もいいひとばかりでいじめられている訳でもないのに、何故か自分が大嫌いで自分に絶望(?)して、恵まれているのに死にたいとか思ってしまいます。そして自分よりもよっぽど恵まれておらず大変そうでもきちんとがんばって生きようとしている人を見るともはや自分が気持ち悪く感じてすぐにでも死んでしまいたくなります。それで毎晩辛いです。どうしたらこの悩みから解放されますか?
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辛いですね。
その感情がなぜなのか、書き出してみるといいかも。辛い→なぜ辛い?→○○○→それはなぜ?→○○○→…これを、書く事がなくなるまで書いてみて。
そしたら、本当の原因が何なのか、少しづつわかってくるかもしれないから。
私も、たまに書いてるよ(^^)
と、私にも高校生の息子がいるので、気になってメッセージ送りました。
頑張らなくていいんだよ。自分が嫌だと思ってもいい。逃げ出してもいい。
ただ、、、死なないで。
自分を好きになりましょう!
あなたも世界にただ一人だけの唯一無二の個性を持ったがけがえのない存在。
あなたにはあなたにしかない素晴らしさ・存在価値があり、あなたも世界に必要不可欠なのです。
まずはそんなご自分を愛し認め信じ、大切にしてあげてください。
主さんが自分を認められないくらい潔癖なのは、若者らしい純粋さへの憧れじゃないでしょうか。立派に見える人だって汚い部分はあるし、長く生きてみると、人に差なんてそんなにないんだなあって思えてきましたよ。
夏休みだし、小学生の宿題を見てあげるボランティアとかできたらいいですね。
人の役に立てるってすごく幸せなことだし、自分を認められるようになる助けになりそうだから。
人は、自身の心の思い(魂?)に突き動かされて生きるもの、
それが出来ていれば、心も満たされ、そんな悩みは抱かないと思います。
原因が分からないとのことですが、自分が嫌いと感じているということは、
自身の心の思いにも応えた生き方ができ難くなるので、生きるのが辛くなると思います。
自分の心の思いに応えられるのは自分だけ、
自分がどんな人間なのか理解し、それを受け入れ、活かす生き方を考えること
我慢?
我慢や犠牲は心が疲弊
していくそうです。
ご両親は優しかったですか?
毎日同じ時間に通勤し
与えられた仕事や勉強を
黙々とこなす
住み慣れた家に帰宅する
この安心、快適領域な
コンフォートゾーンから
一歩足を踏み出す
この安心感のある生活を
一歩出た状態
高い目標は抱えずとも
一定のストレスを感じる
位の目標を持ち
ある程度の逆境を生きる
と幸せを感じるそうですよ
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