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8月31日現在　56.3キロ身長156.5で、40歳女です。 9月3日には…

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匿名さん
23/08/31 12:51(更新日時)

8月31日現在　56.3キロ
身長156.5で、40歳女です。
9月3日には体重何キロぐらいになってると思いますか？
◉本日お昼　千切りキャベツに白米少々、目玉焼き乗せ
◉晩御飯　蒸し野菜、コーンスープ
ウォーキング　1万2000歩〜4000歩
9月1日
朝◉バナナと小松菜とりんごの手作りスムージー
昼◉スチームの蒸し野菜
夜◉外食（鉄板焼き）
運動　ウォーキング
8000歩〜1万2000歩
2日
朝◉バナナと小松菜とりんごの手作りスムージー
昼◉千切りキャベツに目玉焼き
晩◉白米少なめのオムライス
ウォーキング　8000歩〜
3日
朝◉バナナと小松菜とりんごのスムージー
昼◉未定