⚠リスカに関する話が嫌な人は見なくて大丈夫です。リスカを辞めたいです。 …

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匿名さん
2023/09/08 09:01(更新日時)

⚠リスカに関する話が嫌な人は見なくて大丈夫です。

リスカを辞めたいです。
親にバレるのが嫌だし、友達に見られるのも嫌だから。

以前に一度やって、そのときに保健室の先生に相談したら親に伝えられて、親は泣いてました。

その罪悪感から前まではやってなかったんですが、その後耐えきれず、今でも続いています。

担任の先生は結構理解がある人で、
「それで気分が晴れるなら続けてもいいと思うよ」
と言ってくれました。

でも今度合唱祭があって、それの指揮者になっちゃったので、目立たなくなるくらいには治したいんです。

でもまたリスカして…
その度に
「なんでやったんだ」
って自己嫌悪して
またやっての悪循環です。

この悪循環から抜け出す方法がわかる方、
アドバイスしていただける方、
ぜひ返信していただけると幸いです。

長文失礼致しました。
読みにくかったらすみません。

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タグ

罪悪感

No.3871985　2023/09/06 21:58(悩み投稿日時)

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No.1 2023/09/06 22:13
匿名さん1

リスカをもう一年、やってない、克服したものです。
最初は水性ペンで腕に線を引いてました。赤色で。
あとは痛みがほしいなら輪ゴムを腕につけてそれをひっぱり、バチん、、って。
ほんと癖になってると思うのでひたすら刃物以外でやってました。
今も腕に痕が残っててリスカ、後悔してます。もう二度と半袖着れません。
主さんはそうならないで、、

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No.2 2023/09/07 16:50
匿名さん2

リスカをやめたい気持ちがあるのに、やめられないこと、苦しいですよね。
その葛藤に耐えるのもしんどいことなんじゃないかと感じました。

合唱祭があるんですね。
傷治したいですね、、。

誰かに素直な気持ちなど話せていますか？
身近で話せる人がいたらいいのですが、なかなか身近となると話し辛かったりもしますかね。
こういうところもあるので、話してみてはいかがでしょうか。
https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/soudan/sns/

中には10代20代の女子専用の相談窓口などもあるようです。
時間帯関係なく、やっているところもあるようなので、気持ちなどお話しできたらいいなと感じました。
気持ちを吐き出す中で、リスカのストッパーになるかなとも思います。

どうか1人で抱え込まずにいてくださいね。

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No.3 2023/09/08 09:01
お礼

>> 1 リスカをもう一年、やってない、克服したものです。最初は水性ペンで腕に線を引いてました。赤色で。あとは痛みがほしいなら輪ゴムを腕につけ… 返信ありがとうございます。
そのような方法もあるのですね…
今度ためしてみます！

あと、返信主様は傷跡が残っているのでしょうか？
それなら、「アットノン」という塗り薬を使うといいかもしれません、
傷をつけて1〜2年なら、1週間くらいこの薬を塗り続けると跡が消えるかもしれません。
この意見が不快だったらすみません。