⚠リスカに関する話が嫌な人は見なくて大丈夫です。 リスカを辞めたいです。 …

リスカをもう一年、やってない、克服したものです。
最初は水性ペンで腕に線を引いてました。赤色で。
あとは痛みがほしいなら輪ゴムを腕につけてそれをひっぱり、バチん、、って。
ほんと癖になってると思うのでひたすら刃物以外でやってました。
今も腕に痕が残っててリスカ、後悔してます。もう二度と半袖着れません。
主さんはそうならないで、、

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リスカをやめたい気持ちがあるのに、やめられないこと、苦しいですよね。
その葛藤に耐えるのもしんどいことなんじゃないかと感じました。

合唱祭があるんですね。
傷治したいですね、、。

誰かに素直な気持ちなど話せていますか？
身近で話せる人がいたらいいのですが、なかなか身近となると話し辛かったりもしますかね。
こういうところもあるので、話してみてはいかがでしょうか。
https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/soudan/sns/

中には10代20代の女子専用の相談窓口などもあるようです。
時間帯関係なく、やっているところもあるようなので、気持ちなどお話しできたらいいなと感じました。
気持ちを吐き出す中で、リスカのストッパーになるかなとも思います。

どうか1人で抱え込まずにいてくださいね。

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>> 1 リスカをもう一年、やってない、克服したものです。 最初は水性ペンで腕に線を引いてました。赤色で。 あとは痛みがほしいなら輪ゴムを腕につけ… 返信ありがとうございます。
そのような方法もあるのですね…
今度ためしてみます！

あと、返信主様は傷跡が残っているのでしょうか？
それなら、「アットノン」という塗り薬を使うといいかもしれません、
傷をつけて1〜2年なら、1週間くらいこの薬を塗り続けると跡が消えるかもしれません。
この意見が不快だったらすみません。

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