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健康維持のための一番の優先順位は個人的に見解ですが運動＞＞食事＞…

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匿名さん
23/09/10 19:04(更新日時)

健康維持のための一番の優先順位は

個人的に見解ですが

運動＞＞食事＞＞睡眠

でしょうか？

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No.3874144　23/09/09 22:50(悩み投稿日時)

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No.1 23/09/09 22:52
匿名さん1

自分の意見としては
食事＝睡眠＞運動
かな。

No.2 23/09/10 12:32
匿名さん2

いいと思います。

ちなみに・・
私の一番は、『食事』でした。

No.3 23/09/10 19:04
お礼

回答ありがとうございます。

私の父は７０で死にました。母親は給食センター勤務で食事管理はしっかりしてたと思うのですが、運動不足で病気になってしまったようで、いろいろ悪くなり亡くなってしまいました。

なので、食事より体を動かすことが大事なのかなと思ってました

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