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筋肉のつきやすさは体質にもよりますか？自分は自重トレしかしませんがジムに通ってる…

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プリン（ 47 ♂ gNJVCd ）
23/10/19 20:37(更新日時)

筋肉のつきやすさは体質にもよりますか？自分は自重トレしかしませんがジムに通ってるように言われます。元々食べ物好き嫌いなくタバコ酒も嫌いです。

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No.3901930　23/10/19 20:27(悩み投稿日時)

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No.1 23/10/19 20:31
匿名さん1

もちろんです。

No.2 23/10/19 20:32
匿名さん2 ( 30代 ♀ )

そうですよ。
痩せにくい体質、太りにくい体質。
様々ですからね。

太りにくい体質の人は、筋肉もつきにくいそうですよ。
逆に痩せにくい体質は筋肉もつきやすいそうです。

No.3 23/10/19 20:37
magician ( 40代 ♂ VUzSCd )

体質ではなく食生活じゃないですかね。　タンパク質を充分に摂らないと筋肉は増えないし、エネルギーになる炭水化物もある程度は摂らないとダメだし。。　(^^;)

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