過食嘔吐を1年半続けている高校3です。やめたいのにやめれなくて食べることが止まり…

過食嘔吐でGoogle検索すると、治し方あるはずです。

私のスマホは古すぎる機種で詳しく見れませんでしたが、参考になるかもしれませんよ。

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私も精神病を持ってる者です。拒食症とかでは無い病気です。
過食嘔吐辛いですよね。私の友達も過食症の子がいるのですがその子も辛いと言っていました。
病院に行かずに済む方法がネットであったので話します。
○お腹が空いた状況で買い物に行かない。
○過食衝動を引き起こす食べ物を自宅に置かない。
○食事は1人ではなくなるべく誰かと食べるようにする。
○食前にコップ1、2杯の水を飲む。
○体重を毎日は計らない。
○食事はよく噛むことを心がける。
○過食しやすい時間帯を作らないように
過食しやすい休日や夜は予定を入れるようにする。
このような事がいいそうです。

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精神的な病気ですからね。
まずは病気なんだとしっかり理解するところから。
病気ならある程度仕方ないか、と少し気持ちが楽になりますよ。
あなたの意思でどうしようもできないなら他人を頼るしかないです。

親御さんに心配をかけたくないのかな？それともバレると怒られてしまう？
ご両親は心配をかけられるよりもなによりも、あなたが健康でいてくれることが一番だと思いますよ。

信頼のできる親御さんなのであれば、勇気を持って相談してほしいです。
親と不仲とかでもない限りは、寄り添って理解してくれますよ。
病院に行くにしても、家族のサポートが必要な段階だと思います。

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https://youtu.be/2MPDUpRgOLA?si=K6aOfSpG0cmHqN1J

過食嘔吐の
治療法を
精神科医
早稲田メンタルクリニック
益田先生が
解説されています

よかったらみてください

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