注目の話題: 新卒で入った会社を辞めたい。学生時代にアルバイトをしていた事務職に正社員として就職しました。しかし不満が多くてやめたいです。・正社員なのに国保と国民; 54歳男性です。既婚ですが妻とはあまり仲良くなく、このまま朽ち果てるのかと思うと辛いです。最後に恋愛がしたいと思ってしまう。同じ気持ちの方い; 完璧な母でないと思います。それが辛いです。元の夫からの暴力で頭部に外傷を負ったため時々激しいめまいや頭痛の後遺症があり、嘔吐もあります。子どもを幸せにしないとと

ストレスが蓄積しまくって辛いです。鬱病の一歩手前というところかもしれません。 …

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匿名さん（ 16 ）
23/11/15 14:08(更新日時)

ストレスが蓄積しまくって辛いです。鬱病の一歩手前というところかもしれません。

友達や先生から教えてもらったストレス解消を試しましたが全然解消になりません。音楽聞く、アイスをたくさん食べる、寝る、ボウリングいく、温泉行く、カラオケに行く、、

ストレス解消にはなりませんでした。それらをやってもストレスは粘り強く残り続けます。どうやったらほぼ確実にストレスを無くすことができますか？
ストレスのせいで、生活にまで支障出てます