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怒鳴り声や人が怒っていることが異常なまでに怖くなりました。２年前にストレ…

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匿名さん
23/12/06 02:38(更新日時)

怒鳴り声や人が怒っていることが異常なまでに怖くなりました。

２年前にストレスで半年ほど休職して復帰して以来、人が怒ったり怒鳴り声が異常なほど怖くなりました。心臓が飛び出てきそうなほどドキドキして身体の震えが止まらなくなり冷や汗が出てきて過呼吸になりそうになります。

それだけじゃなく仕事していると当たり前な大したことないレベルの注意や指摘にはブチ切れそうになります。理不尽なことには頭の血管が切れそうなぐらいイライラしてしまいます。

以前は平気でやりすごせていたのに

これが社内だけではなくどこにいても起こります。
先日もスーパーのレジで後ろの方が突然怒鳴り出しレジの方に理不尽すぎるクレームを言っているのを見て恐怖で冷や汗と震えが止まらなくなりました。それと同時に理不尽なクレームに怒りも湧いてきて怒りと恐怖でワナワナでした。

表面的には見せないよう平然を装っているので周囲にはバレてないですが抑えるのに必死です。これが何をしても直らないので困っています。

同じ症状を経験された方、いらっしゃらないでしょうか。

休職後からいろんな病院に行きましたが原因は不明、休みましょうとしか言われません。パニック障害とかでもないようです。

休みは充分にとりました、どうにかしたいのです。

休職したのはストレスでご飯が受け付けなくなり２ヶ月で10キロ近く痩せたり、顔面痙攣になったり口が開かなくなったりしたからです。医者も驚いていて即休職になりました。

会社はパワハラが往々にしてあるので絶対的な原因なのですが、休んでも病院にいっても運動しても旅行にいっても症状が改善されることがないのでどうしたものかと思っています。