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姉から死にたいとLINEがきて、なんと返せばいいかわかりません。精神的な病気を持…
姉から死にたいとLINEがきて、なんと返せばいいかわかりません。精神的な病気を持つ姉です。人と関わることが苦痛でストレスがものすごくて、強迫性障害など色々あります。仕事はしているのですが、職場の人の言動で病んでいます。そのストレスがMAXのようで、ずーっと会社での嫌なことなど話を聞いていました。
そしたら今日死にたいLINEでした。
私は結婚していて離れて暮らしているので様子を見にはいけません。何か言いたいけど、でも私のかけた言葉が間違いだったらどうしようとか、考えすぎて辛くなります。(私も今鬱病で)
一緒に住んでる母親は面倒なことが嫌で自分大好き人間なので、姉のことを真剣に考えていません。何度も話し合いしたけど、姉のことを考えてあげてと伝えたけど、自分の気持ちだけが大事な人で何もしてくれません。生きるのが辛いと訴える娘に、もっと辛い人がいるとか、お母さんだって辛いとか言う人です。
私はどうしたらいいでしょうか。
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No.3938144 23/12/13 17:50(悩み投稿日時)
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まず 電話をする。慌てなくても大丈夫。
「お姉ちゃん どうしたの？何があったのか聞かせてくれる？」くらいから 初めて話を聴いてあげる。「否定しない」「貴方の意見を言わない」「すべてお姉ちゃんの言うことを受け入れる」
話がたくさんできれば お姉さんの気持ちが落ち着くと思いますから「今日はお姉ちゃんの話が聞けて良かった またお話ししようね？」と言って電話を切る。
翌日念のために電話してみる。普通に話せたら しばらくは気にせずとも好いです。
「
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