注目の話題: 付き合いかけた方がいて、付き合えませんでした。はじめは相手の方からアプローチがあり、振り向いたときには、彼は私ではないとおもったようです。; 好きな人に彼氏がいました。周りの人からは、「あの子は彼氏いないっぽい」と聞いたのに… どう切り替えたら良いですか？; もういじめです物流の仕事してるのですがタイムカードは隠されるわ　集めた荷物は隠されるし　明日　配達の伝票は捨てられたようですし　私は邪魔者なんですか

明日、25人くらいの人前で発表しなければなりません。こう言う仕事をしてもう5…

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匿名さん
23/12/24 23:51(更新日時)

明日、25人くらいの人前で発表しなければなりません。
こう言う仕事をしてもう5年になるのに、未だ慣れず、そもそも昔から社会不安障害いわゆるあがり症です。
とにかく人前に出るとブルブルブルブル全身が震えます。何なら酒の席でも震えて、笑われたことすらあります。
何かがおかしいと思い、半年前から精神内科に通いだし、ソラナックスという抗不安薬を処方してもらい、会議などのたびに飲んでますが、はっきりいって効いてる感じがしません。
なんだかんだ、「スピーチうまい」や、「わかりやすい」みたいなふうに言ってもらえることが増え、自分の震えが実はバレてないんじゃないか？と思う事もありますが、それでもどんな場面でも永遠に震えています。
明日、年内最後の発表です。
こんな情けない31歳で本当、ダメダメですが処方された抗不安薬を飲み、挑もうと思いますので勇気をください。