注目の話題: 夫に注意というかこれしないで等言った時、「ごめんなさい」と言ったっきり何も言わないんです。なんで黙ってるのか聞いたら、「これ以上謝っても意味ないし謝る以外に; 9割の人にはめちゃくちゃ優しく、特定の人には理不尽に嫌って潰そうと追い詰める上司って本当はいい人なんでしょうか？ほとんどの職員さんに対しては丁寧で優しい女性; 自分は働くのに向いていない人間なんだと思っています。 30代半ばにしてすでに9つ目の職場です。 2ヶ月で辞めた、辞めさせられた職場もあります。 3つ目

感情に流されない方法、メンタルヘルスを克服する方法を教えてください。人間関係が…

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匿名さん
23/12/27 05:45(更新日時)

感情に流されない方法、メンタルヘルスを克服する方法を教えてください。人間関係が希薄なのと自己肯定感が低いのが原因かと思いますが一日中ネットに張り付いて悲観的な記事などを見て勝手にイライラするみたいな日々が続いてます。

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イライラ

No.3946739　23/12/26 20:41(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 23/12/26 20:55
匿名さん1

いいえ、人間関係が濃い言わば依存のような状態になっている人の方がメンタル病みやすいです。相手に深入りせず自分に集中しやすいという点でむしろ感情に流されにくいです。人間関係が希薄なのはいいんです。

それよりもあなたの自己肯定感や行動力の低さから、自分の目の前のことに集中したり、趣味や楽しみを持ったりという生産的なことができていないのではないですか。まずはそのようなことを探してやってみましょう。