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今回の大震災でのご相談、石川県に住んでます。娘が中能登に住んでいたのですが、震災…
今回の大震災でのご相談、石川県に住んでます。娘が中能登に住んでいたのですが、震災後実家(市内)に戻ってきました。仕事で片付けや救援物資を運ぶなどボランティアまではいかないでしょうが、友人に頼まれ手伝ったりと忙しかったようですが、実家に帰ってきてからホッとしたのか体調不良です。真面目で正義感が強いタイプなので無理したのだと思いますが、頭痛から始まり嘔吐、不眠とまた悪夢でうなされたりです。
病院に行くつもりなのですが、主人は神経科だと言ってます。私は心療内科ではと思うのですが素人判断ではどこに受診がよいかわからずです。
どなたかご教示していただけたら幸いです。よろしくお願いいたします。
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心療内科だと思います。
自律神経失調症や不眠など身体の不調から心の不調まで診てくれます。
鬱の薬とまでいかなくても不眠になり睡眠バランスがくずれると自律神経も崩れて頭痛など身体の不調にも繋がるので軽い睡眠薬など少しの間、服用するのをオススメします。
震災はしらぬ間にPTSDのきっかけになり大きなストレスやトラウマになります。
一瞬でまるで戦場のようになりショックを受けたりストレスも強いです。
少しでも良くなりますよう心から祈っています。
北陸住まい、震源地近くではありませんがこちらも結構揺れました。
石川県の皆様に比べれば建物被害、人的被害は少ないと思いますが徐々に色んな支援窓口が出来つつあります。
その中に「こころの相談室窓口」なるものも開設されました。
建物や道路は時間とお金をかければ、いつかは修復可能ですが〜人の心はそうはいかないですからね。
もしそちらの方にありましたら利用なさるのもひとつの手段かと思います。
主さん始めご家族の皆様、どうぞお身体ご自愛ください。
都内在住です。
コロナ禍の環境変化でうつ病になり、心療内科に通院したことがあります。
待合室の他の患者さんは、小さい子連れの母親、サラリーマン風の男性、ド派手な格好のチンピラみたいな人等など、実に多様な人達で溢れていました。
どんな理由で診察を受けに来ていたのかはわかりませんが、誰でも心身の不調を感じることはありますし、まして非常時ですから、引け目を感じる必要などまったくないですよ。
先のばしにすると症状が悪化することもありますので、早めに対処することをおすすめします。
No.6です、大変な状況の中返信頂きありがとうございます。
窓口があって良かったです、根本的な解決は出来ないかもしれませんが話を聞いてもらうだけでも少しは心穏やかになるかと願っております。
まだまだ余震が続いておりますが、お互いに乗り切りましょう！
こちらは大丈夫です、ご心配頂き感謝です。
……今回、大変な目に遭われましたね。
体調不良というとことで、もうかしたら感染症かもしれませんし、それなら内科だと思いますが、トイレにたびたび行くようなら神経内科だと思いますね(過敏性腸症候群)。
もし、電気が通じていたらでいいですから、よかったらお礼をお願いいたします。
>> 14
……今回、大変な目に遭われましたね。
体調不良というとことで、もうかしたら感染症かもしれませんし、それなら内科だと思いますが、トイレにたび…
ありがとうございます。
市内ですのでライフラインは大丈夫です。川の付近は避難勧告があったり、山側では土砂災害で大変なところもありますが、私の住んでるところは不幸中の幸いで避難もなく助かりました。
娘が住んでいた場所はまだ断水状態です、孤立箇所もあるそうです。
職場の階段を下りた時での地震で助かったと言ってました。またお店の重機やミキサーなど大物も倒れて、店内にいなかったため怪我なくて守られたと言ってます。
感染症ではないと思います。ピリピリ感の神経過敏になってます、夜中がひどいように思います。
余震もありますし、夜は特に横になると揺れを感じ怖くて眠れないみたいです。
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