注目の話題: 俺33歳、彼女26歳付き合って4ヶ月の彼女と先日初旅行した。日頃から奢ってもらおうとしない彼女なんだけど、今回やたら細かく支払った金額管理しようとし; 明日面接あるけど怖くて無理だわ行くのやめた; 復職に条件をつけられてしまいました。適応障害になり、2ヶ月ほど休職しました。その後復職したのですが、朝吐き気に襲われたり起き上がれなかったりして欠勤する

至急！汚い話ですみません。うんちがなかなかでません。踏ん張っても出ません。地味に…

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匿名さん
24/01/15 14:21(更新日時)

至急！汚い話ですみません。うんちがなかなかでません。踏ん張っても出ません。地味にお腹痛いです。出ない状態でトイレからでたくないです。速攻で出す方法おしえてください。

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No.3960771　24/01/14 22:19(悩み投稿日時)

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No.1 24/01/14 22:26
匿名さん1

足を組んだら出やすくなるという話を聞いたことがあります

No.2 24/01/14 22:33
おしゃべり好きさん2

腹式呼吸＋腸マッサージしてみて！大腸って上行結腸、横行結腸、下行結腸、S状結腸、直腸があるので上行結腸から順に回すようにマッサージしてみて！マッサージしながら腹式呼吸！あと腸の蠕動運動が良くなるように水分とって！

No.3 24/01/14 22:41
お礼

ふんばり疲れてトイレから出てきました。有益な情報本当にありがとうございます。マッサージしてからまた頑張ります！絶対に負けません

No.4 24/01/14 22:43
お礼

今アイスを食べるのはナシですよね、、

No.5 24/01/15 14:21
匿名さん5

アイスより冷たい牛乳のほうがいいかも。

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