注目の話題: はじめまして、30代主婦です。同い年の夫と喧嘩して5日目です。私がもともと平日に男友達と会う約束をしていましたが友達の都合で土曜になりました。夫; 病院に行きたいが有給がありません。 4/1入社の新入社員です。まだ有給が付与されていません。入社後訳あって診断書が必要な状態になりました。; 子供部屋に監視カメラを付けるのは普通ですか？

至急！汚い話ですみません。うんちがなかなかでません。踏ん張っても出ません。地味に…

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匿名さん
24/01/15 14:21(更新日時)

至急！汚い話ですみません。うんちがなかなかでません。踏ん張っても出ません。地味にお腹痛いです。出ない状態でトイレからでたくないです。速攻で出す方法おしえてください。

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No.3960771　24/01/14 22:19(悩み投稿日時)

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No.1 24/01/14 22:26
匿名さん1

足を組んだら出やすくなるという話を聞いたことがあります

No.2 24/01/14 22:33
おしゃべり好きさん2

腹式呼吸＋腸マッサージしてみて！大腸って上行結腸、横行結腸、下行結腸、S状結腸、直腸があるので上行結腸から順に回すようにマッサージしてみて！マッサージしながら腹式呼吸！あと腸の蠕動運動が良くなるように水分とって！

No.3 24/01/14 22:41
お礼

ふんばり疲れてトイレから出てきました。有益な情報本当にありがとうございます。マッサージしてからまた頑張ります！絶対に負けません

No.4 24/01/14 22:43
お礼

今アイスを食べるのはナシですよね、、

No.5 24/01/15 14:21
匿名さん5

アイスより冷たい牛乳のほうがいいかも。

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